Ο χρόνιος πυελικός πόνος στους άνδρες συνήθως αντιμετωπίζεται μέσα από μια ουρολογική προοπτική η οποία εστιάζει στον προστάτη. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (National Insitute of Health 1990 ) αναφέρεται σε έναν νέο τύπο ΙΙΙ της προστατίτιδας που είναι γνωστός ως μη βακτηριακός ή ως σύνδρομο χρόνιου πόνου. Άνδρες με αυτό το πρόβλημα παραπονιούνται για πόνο στη περιοχή του περινέου, στους όρχεις και για προβλήματα ούρησης και συχνά δοκιμάζουν διάφορες θεραπείες χωρίς αποτελέσματα.
Πρόσφατες δημοσιεύσεις άρχισαν να ρίχνουν φώς στην παθοφυσιολογία του χρόνιου πυελικού και να ενοχοποιούν μυοσκελετικές δομές της περιοχής.  Εκδηλώνεται επίσης ενδιαφέρον για τον ρόλο των μυών του πυελικού εδάφους, των οποίων τυχόν δυσλειτουργία εμπλέκεται τόσο
στη δημιουργία όσο και στη διατήρηση των συνδρόμων του χρόνιου πυελικού πόνου.

Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση

Αξιολόγηση ασθενούς
Η φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση πρέπει να είναι εκτενής και να περιλαμβάνει όλες τις πιθανές πηγές πόνου. Για να ερευνηθούν πλήρως οι εν τω βάθει πυελικοί μύες είναι απαραίτητη η εξειδικευμενη δακτυλικη πρωκτικη. αξιολογηση

Χειροπρακτική θεραπεία (manual therapy)
Πολλές μελέτες προτείνουν την χειροπρακτική θεραπεία (manual therapy) για την αποκατάσταση του χρόνιου πυελικού πόνου Η συμπίεση των εναυσματικών σημείων (Trigger point) μέσω του ορθού, καθώς και τεχνικές μαλακών ιστών (όπως μάλαξη συνδετικού ιστού και διατάσεις) μπορούν να εφαρμοστούν με πολύ καλά αποτελέσματα.

Βιοανάδραση (biofeedback)
Η χρήση της βιοανάδρασης στο υπερδραστήριο πυελικό έδαφος στοχεύει στην αντικειμενοποίηση και ποσοτικοποίηση του προβλήματος, καθώς και στην εκπαίδευση του ασθενούς στη χαλάρωση των μυών.

Στάση του σώματος
Η διόρθωση της στάσης του σώματος σε ασθενείς με χρόνιο πυελικό πόνο έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε πολλές μελέτες.

Επανεκπαίδευση του πυελικού εδάφους
Οι ασθενείς εκπαιδεύονται στη συνειδητοποίηση των μυών του πυελικού εδάφους και επανεκπαιδεύονται στη σωστή λειτουργία τους. Αλλάζοντας την μορφολογία των μυών έχουμε βελτίωση της νευρομυϊκής λειτουργίας.

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας έχοντας εξειδίκευση στην αποκατάσταση του πυελικού εδάφους αντιμετωπίζει τον χρόνιο πυελικό πόνο μέσα από ένα ολιστικό μοντέλο θεραπείας με επίκεντρο τον ασθενή εφαρμόζοντας σύγχρονες και εξειδικευμένες τεχνικές.

Εγώ από πρόχειρο search αυτό βρήκα και σκέφτομαι να το δοκιμάσω από τον επόμενο μήνα...Το αισθανομαι οτι τα συμπτώματα πηγάζουν από εκεί..Πολλές φορές όταν κάνω ασκήσεις αμέσως μετά την ούρηση και συγκρατώ τους μύς μου...κάνει να μου έρθει κατούρημα κανά 5ωρο...Τουλάχιστον φαίνεται οτι άνθρωποι με εξειδίκευση στη φυσικοθεραπεία αρχίζουν να αντιλαμβάνονται και στην Ελλάδα 2 3 πράγματα...Καλημέρες

Εφόσον εστιάζουμε(και εγώ συμφωνώ) στην νευρομυικη φυση του προβλήματος...Μήπως θα ήταν καλό να μιλήσουμε με κάποιον φυσικοθεραπευτή επι του θέματος?Εγώ το σκέφτομαι...ψάχνω κάποιο κέντρο στην Αθήνα τελοσπαντων...μήπως βρω ενα είδος άκρης με ασκήσεις κλπ κατευθείαν για το πρόβλημα..

Εγώ θεωρώ οτι αλληλεπιδρούν...Εμένα πρώτα εμφανίστηκαν τα συμπτώματα Χ.Π.Α ήπια βέβαια πριν 3.5 χρόνια και μετά η κρόν..

Από τότε που ξεκίνησα να γυμνάζομαι έχω συχνά αυθόρμητη στύση...και με γυναίκα ήμουν αρκετά σκληρός αν και τελικά δεν έγινε η επαφη...Ωστόσο κάθε μα κάθε φορά που αυνανίζομαι όλα αυτά δια μαγείας χάνονται..είμαι εθισμένος σε αυτό το πράγμα και γενικότερα επειδή πέρασα διαστήματα ελεύθερος(όχι από γυναίκα αλλά χωρίς σχέση)άφησα το πορνό να μπεί στο μυαλό μου...δεν το σκέφτομαι ποτέ όμως υποσεινήδητα νοιώθω μπλοκαρισμένος εγκεφαλικά εκείνη την ώρα...απλά αυτό που σε ρωτάω είναι:
1)Χρείαζεται αποχή από αυνανισμό και πορνό η και από το σεξ?
2)Έχουν επανέλθει όπως γράφει στο link οι πρωινές στύσεις σε ικανοποιητικό επίπεδο?
3)Παρατηρείς μονιμότητα στα αποτελέσματα ή ίσως είναι και τυχαία?
4)Ξέρω οτι στο κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό,ωστόσο καλό θα ήταν όσοι το κάνουμε να κρατάμε ένα είδος 'σημειώσεων' και για την ταχύτητα επαναφοράς...Εγώ κάθε δεκαήμερο θα γράφω πάντως παρατηρήσεις...όχι για κανένα άλλο λόγο για να παίρνω και ψιλοδύναμη να το συνεχίζω γιατί όπως και να το κάνουμε είναι δύσκολο να το κόψεις...είναι τρόπος ζωής για τον άνδρα.

Λοιπόν παιδιά η θετική εξέλιξη είναι οτι είμαι σκληρός μετά από καιρό και με διάρκεια...Όμως κάθε μα κάθε φορά που αυνανίζομαι...έχω άσχημα αποτελέσματα..Είναι απίστευτο.Το γράφω και εδώ και εύχομαι να το τηρήσω..Super Ban που είσαι γνώστης...2 μήνες είναι το βασικό όριο?Μπορεί να χρειαστεί και παραπάνω?Τελείωσε η πλάκα...το πήρα απόφαση..Το μυαλό μου μου το λέει πολύ καιρό...Όποτε μα όποτε αυνανίζομαι τελειώνω χαλαρός..ενώ όταν κάνω αποχή 4 μέρες και είμαι με τη γκόμενα είμαι σχεδόν όπως παλιά..Λείπει ένα κλίκ...Αυτό το γαμημένο κλίκ που αλλάζει το μυαλό...Ξεκινάω από σήμερα και περιμένω να μου γράψεις για το χρονικό όριο αδερφέ..Μπορώ να αντέξω και θα το κάνω.

Μίλησα με το γιατρό που με παρακολουθεί(και για την κρον,χρησιμοποεί διαφορετική ιατρική από την φυσιολογική)γενικότερα για το ζήτημα μου...Μου είπε για να ξεμπλοκαρω(θεωρεί οτι είναι θέμα εγκεφάλου καθαρά)να πάρω αργινίνη 3-4 μέρες πριν την επαφή...μια βιταμίνη σε χάπι.

Καμία εξέλιξη??

Εγώ προσωπικά δεν φερόμουν καλά στον εαυτό μου...Ούτε από άποψη διατροφής ούτε από άποψη γυμναστικής ουτε τίποτα...Ακόμα και όταν χτύπησε το καμπανάκι το έντερο έλεγα έλα μωρέ δεν είναι τίποτα κλπ...Είχα φτάσει 19 χρονών να είμαι 86 κιλά και να κάνω καθιστική ζωή με μια ψυχολογία στο ναδίρ και λόγω οικογένειας και λόγω τρόπου σκέψης...Τώρα είμαι 68 κιλά..γυμνάζομαι..ξέρω τι μου φταίει..και η στύση θα επανέλθει..το καλοκαίρι ήταν κομπλέ ξανά...τώρα κάνει σκαμπανεβάσματα αλλά δεν έχω και μια σχέση..Το εργαλείο λειτουργεί και με την μνήμη...αν βρείς μια γκόμενα και βγαίνεις μαζί της ένα μήνα και σε επαναφέρει δύσκολα ξαναχαλάει...Και στα 15 μετην πρώτη μου το πρώτο μήνα δεν σάλευε τπτ από το άγχος..Απλά έγινε η έκρηξη και μετά κομπλέ...Μακάρι οι ελεύθεροι να βρίσκαμε μια γυναίκα και όλα θα ήταν πολύ καλύτερα!!!Κουράγιο και δύναμη σε όλους...

Πάντως εγώ να πω κάτι γενικά...Για την στύση παίζει μεγάλο ρόλο και η διατροφή και η γυμναστική...Αλλά τον κυριότερο το μυαλό.Πιστεύω σε κάποιους ανθρώπους αν κολλήσει το μυαλό δεν υπάρχει λύση,πλην της ψυχανάλυσης.Και να το πώ και ωμά...Όταν περάσεις μια φάση ρε φίλε...μπορει και μια γκόμενα να σε ακουμπήσει και να μην νοιώθεις σκληρός...Αν και αυτή εκείνη την ώρα δεν ξέρει να στον σηκώσει δεν φταίς και πάντα εσύ...Καλό είναι όλοι να κάνουν μια θεραπεία με ήπια αντικαταθλιπτικά και να μας πουν μετά τι παίζει...Γιατί αν δεν υπάρχει μικρόβιο η αντιβίωση δεν θα κάνει κάτι..Εγώ κάνω μια αντικαταθλιπτική θεραπεία με δύο βιταμίνες μου την έχει δώσει γιατρός..Την ξεκινάω σήμερα..Θα σας πω αποτελέσματα..Στη συζήτηση που είχαμε για το θέμα(ο συγκεκριμένος με εχει βοηθήσει τα μέγιστα με το θέμα της κρόν που είναι πολύ πιο σοβαρό από το δικό μας) μου είπε πως τεράστιο ρόλο σε αυτό το θέμα παίζει να βγεί από το μυαλό..Αν ξυπνούσαμε μια μερα και δεν σκεφτόμασταν ούτε οτι έχουμε συχνοουρίες ούτε τίποτα πως θα ήταν?Πως γίνεται μετά την γυμναστική που χαλαρώνω να ξεχνάω τα συμπτώματα για περίπου 18 ώρες?Εγώ πιστεύω οτι βασικό ρόλο στην θεραπεία παίζει να ξεκολλήσει το μυαλό μας απ όλο αυτό πάντως..Καλημέρες!

Για παράδειγμα κάτι για το έντερο...Από τότε που έπαθα την crohn,έχω παρατηρήσει πως στη περίοδο που έχω δυσκοίλια η στύση μου γίνεται χαλαρή...Όταν περνάω περίοδο που ενεργούμαι κανονικά,έχω αυθόρμητες στύσεις και είμαι κομπλέ με τις γκόμενες...Μακάρι να εφάρμοζα κάποια στιγμή την νηστειοθεραπεία αν και είναι λίγο δύσκολο και φοβάμαι και κάπως επικίνδυνο για ασθενείς με νόσο που αν ξεφύγει τους γαμάει την ζωή...Η διατροφή είναι το παν...Από τότε που επανέφερα το ψάρι στην ζωή μου βελτιώθηκε κατά πολύ η υγεία μου π.χ..

Tου εξήγησα την νευρομυική θεωρία +το απίστευτο άγχος που συσσωρεύω και μου είπε πως τα εσωτερικά όργανα θα αποχτήσουν σωστή λειτουργία σιγά σιγά.Μου έχει δείξει και ασκήσεις που βοηθάνε και το έντερο(για το ένα θέμα που έχω με το αυτοάνοσο)και την ουροδόχο κύστη.+Οτι η ερωτική επιθυμία και η γενικότερη ενέργεια μου έχουν αυξηθεί..Για να δούμε

Προσπαθώ να βρώ την λύση μέσα από ένα είδος κινέζικων πολεμικών τεχνών(shaoling gon fu).Συνδιάζει τόσο αυτοσυγκέντρωση όσο και πολύ δυναμική προπόνηση που νοιώθω να αποβάλλει το  άγχος από το σώμα μου.Μετά από κάθε προπόνηση για περίπου μιάμιση μέρα είμαι ασυμπτωματικός από άποψη συχνουρίας...Έχω μιλήσει με τον δάσκαλο για το θέμα και μου είπε να κάνω υπομονή 3 μήνες...Είναι και πολύ καλή γυμναστική οπότε εμμένω εκεί για κάποιο διάστημα...Γιά να δούμε..Σε συνδυασμό με διατροφή πάντα..

Εγώ πάντως αποφάσισα να την ελαττώσω μετά από αυτό που διάβασα..Για να δούμε.

Ομοιοπαθής με crohn σου στέλνει χαιρετίσματα..

Λοιπόν μόλις γύρισα από τον ουρολόγο.Του έδειξα κάτι εξετάσεις που είχα κάνει για τεστοστερόνη κλπ και μου είπε οτι είναι κομπλέ
Του είπα για την υποψία για την προστατίτιδα και μου έκανε αυτό το τεστ με την ούρηση.
Μου είπε οτι είναι σχεδόν φυσιολογικό αλλά οτι θα χρειαζόταν περισσότερα ούρα.
Peak flow:9ml/s
Mean flow:6ml/s
voiding time:10 sec
Time to Peak flow:4 sec
Voided volume:65 ml

(Μου είπε οτι ίσως ευθύνεται κάποιο άλλο πρόβλημα αντί για προστατίτιδα όχι πολύ σοβαρό είτε να προέρχεται από το έντερο.
Έπειτα μου έκανε δακτυλική εξέταση και μου είπε πως ο προστάτης μου είναι χωρίς φλεγμονές και σε παιδικό μέγεθος.(Επειδή πήγα σε αρκετά γνωστό νοσοκομείο θέλω να πιστεύω οτι δεν έκανε λάθος).Μου έγραψε να κάνω μια εξέταση σπέρματος!
(Τεστοστερόνη έχω 400 και από την άλλη 10-Είμαι 20)