Ωραίος phaethon, εξαιρετικά ενδιαφέρον το βίντεο και μπράβο για την μετάφραση.

Γεια σου 1312g!
Μας συνδέουν οι ίδιες αρρώστιες δηλ ε;
Είσαι ο πρώτος που συναντάω και με τις δύο και φαντάζομαι θα υπάρχουν και άλλοι.
Σε νιώθω απολύτως φίλε μου, καλή δύναμη.

Παράθεση από: Phaethon στις 30 Οκτωβρίου, 2012, 11:51:55 ΠΜ

Παράθεση από: mavrilous στις 30 Οκτωβρίου, 2012, 03:59:38 ΠΜ
Κάποιο καιρό μετά παρουσιάστηκαν έντονες ενοχλήσεις στο έντερο. Επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο, κολονοσκόπιση, διάγνωση νόσου ελκώδους κολίτιδας (παρόμια με νόσο crohn).

Η ζωή μου ήταν αφιερομένη για χρόνια γύρω απο το πρόβλημα στο έντερο μην δίνωντας σημασία στις παρελθούσες ουρολογικές δυσλειτουργίες ενώ παράλληλα οι πόνοι στην πυελική περιοχή γίνονταν εντονότεροι.

Συμπτωματα τα ίδια με αυξωμειωσεις σε ένταση: συχνουρία, νυχτουρία, τσούξιματα σε ούρηση, πόνος σε εξπερμάτιση, πόνος σε πυελό, περίνεο και όρχεις, μούδιασμα και πόνοι σε προσαγωγούς κ σε κλίδωση ποδιού με κοιλιά, πόνοι σε μέση.

Επίσης οι μύες μου σε προσαγωγούς, και πίσω στο πόδι είναι συχνά πιασμένοι χωρίς λόγο.

Ταιριάζει η παραπάνω περιγραφή σ'εσένα; Αν ναι στη θέση σου το πρώτο που θα έκανα θα ήταν να προσπαθήσω να χαλαρώσω τον εαυτό μου μακροχρόνια. Το βιβλίο που μελετάς δείχνει ότι είσαι σε σωστό δρόμο. Θέλει υπομονή και επιμονή και ίσως να μην είναι αρκετό από μόνο του. Δοκίμασε άσκηση, τρέξιμο και yoga είναι ιδανικά. Οι αναπνοές είναι πολύ καλές. Προσπάθησε να αλλάξεις φιλοσοφία ζωής και ίσως συνήθειες. Μην πιέζεις πολύ τον εαυτό σου. Μην τον κουράζεις (=στρες). Έλεγξε τις καθημερινές σου συνήθειες (π.χ. εργασιακό περιβάλλον). Καλυτέρευσε τον ύπνο σου. Μην αφήνεις το πρόβλημα να σε στρεσάρει κι άλλο.

Φίλε phaethon βρίσκω το σχόλιο σου πολύ σώστο και ευχαριστώ για το ενδιαφέρον.
Για το βιβλίο που λες εφαρμόζω μεν τις ασκήσεις του αλλά φυσικά και δεν επαναπάυομαι σε αυτό. Με γιόγκα που λες σκεφτόμουν απο καιρό να ασχοληθώ και θα το κάνω.
Εξάλλου άλλο ένα απο μαθήματα που απόκτησα μέσα απ τις περιπέτειες, πέρα απο την αισιοδοξία και τον ενθουσιασμό που με πιάνουν σε τέτοιες φάσεις, είναι να μην πιστεύω σε δόγματα.
Μου δίνεις την ευκαιρία εδώ να τονίσω ένα πράγμα: οτι εάν και όταν θεραπευθώ θα έχω βγει ΔΙΠΛΑ κερδισμένος.
Οι αρρώστιες αυτές ήταν αιτία μιας εκπληκτικής αλλαγής στην προσωπικότητά μου προς το καλύτερο. Στρες και πίεση, ναι έπεσες μέσα τα είχα σε μεγάλο βαθμό, είναι παρελθόν πλέον. Αυτοπεποίθηση,υπομονή,δύναμη,γαλήνη, πολλά θετικά συναισθήματα μεγενθυμένα.
Και όλα αυτά τα χρωστάω στην αγαπημένη μας αρρώστια 
"Οτι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό" κανόνας.
   

Παράθεση από: john στις 29 Οκτωβρίου, 2012, 04:28:22 ΜΜ
Mavrilous καλως ήρθες φιλαράκι, πολύ χαίρομαι που θα τα ξαναλέμε

Παράθεση από: mavrilous στις 28 Οκτωβρίου, 2012, 11:21:14 ΜΜ
  Και εσύ και ο john την ψιλιάστηκατε νωρίς τη δουλειά με τον φραγκοφονευς, έχοντας πίστη σε κάτι εναλλακτικό. 

Ε μετά απο 2 χιλιάρικα(4 για μένα αν βάλεις και τα έξοδα με ταξίδια ξενοδοχεία κτλ κτλ) δεν το λες και νωρίς... Ο μόνος που μπορεί να περηφανεύεται οτι τον κατάλαβε νωρίς ήταν ο "Μανιάτης" που είχαμε πέσει όλοι να τον φάμε τότε ως πιστά πρόβατα... τι να πεις...

Γειά σου John και γω χαίρομαι φίλε!
Respect ρε σε έχω πολυ ψηλά απο τότε σου λέω. 

Απεταξάμην και εγώ!

Θα συμφωνήσω και γω με σοφό φίλο phaethon και δεν θα αναφερθώ στον ακατανό (άκου ακατανό  )

Στα 23 μου πριν 7 χρόνια παρουσιάστηκαν προβλήματα στις σεξουαλικές μου επαφές με πόνους στην εξπερμάτιση, αδυναμία διατήρησης στύσης, χαμηλή λίμπιντο. Ο πρώτος ουρολόγος που πήγα τραγικός, ουτε καν δακτυλική, δεν είναι τίποτα θα περάσει είπε. Δεν συνέχισα σε άλλο γιατρό πιστεύοντας οτι δεν έχω ουρολογικό πρόβλημα.
Κάποιο καιρό μετά παρουσιάστηκαν έντονες ενοχλήσεις στο έντερο. Επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο, κολονοσκόπιση, διάγνωση νόσου ελκώδους κολίτιδας (παρόμια με νόσο crohn). Είπα μέσα μου οκ τώρα ξέρω τι έχω θα με βοηθήσει ο γιατρός θα το ξεπεράσω και παράλληλα θα επανέλθω υγειής νομίζοντας οτι θα λύνονταν παράλληλα τα σεξουαλικά μου προβλήματα. Αυτή όμως ήταν η αρχή μιας απίστευτης ταλαιπορίας γιατί και αυτή η αρρώστια είναι καταραμένη και χωρίς αποτελεσματική αντιμετώπιση απο την ιατρική. Μετά απο εξάρσεις της νόσου και απίστευτο αγώνα χωρίς αποτελέσματα απο γαστρεντερολόγους αποφάσισα να κόψω τα όλα τα φάρμακα και να την ελέγχω μέσω διατροφής.
Τελικώς τα κατάφερα με το έντερο μαθαίνοντας να αντιμετωπίζω κάποιες εξάρσεις οι οποίες όσο περνούσε ο καιρός γίνονταν με μικρότερη ένταση.
Η ζωή μου ήταν αφιερομένη για χρόνια γύρω απο το πρόβλημα στο έντερο μην δίνωντας σημασία στις παρελθούσες ουρολογικές δυσλειτουργίες ενώ παράλληλα οι πόνοι στην πυελική περιοχή γίνονταν εντονότεροι. Κατάλαβαινα τότε οτι είχε έρθει η ώρα να ασχοληθώ με ουρολόγους.
Ο πρώτος με μόνο μια δακτυλική και με ερωτήσεις για συμπτώματα χωρις άλλες εξετάσεις, ουτε καν αίματος μου διέγνωσε προστατίτιδα και μου έδωσε κινολόνη για ένα μήνα. Κανένα αποτέλεσμα μετά δεύτερος γιατρός. Αυτός πιο ειλικρινής αφού έκανα εξετάσεις αίματος τεστοστερόνης και ούρων οι οποίες ήταν φυσιολογικές μου διέγνωσε χρόνιο πυελικό άλγος άλλα δεν μου έδωσε θεραπεία σηκώνοντας τα χέρια ψηλά.
Ο τρίτος μου είπε θα κάνουμε εξέταση stamey-mayers να δούμε τι μικρόβιο έχεις και θα σε φτιάξω. Πήγα και γω αγχωμένος καθώς ήμουν, ο γιατρός δίπλα, κατούρα μου λέει στο δοχείο για να δουμε τα ούρα πριν σου βγάλω προστατικό υγρό... το όλο σκηνικό ήταν αρκετό για να μου προκαλέσει άγχος και να μην μπορώ να ξεκινήσω την ούριση. Ακόμα μια απογοήτευση και απόγνωση.
Μετά κάποιες μέρες βλέπω στο νετ ένα μπλογκ για έναν γιατρό που έχει μια μέθοδο με μαλάξεις και μια συγκεκριμένη θεωρία η οποία με έπεισε αμέσως. Λέω θα το δοκιμάσω και αυτό γεμάτος ενθουσιασμό και ελπίδες. Κάνω εκεί διορθικό υπέρηχο ο οποίος έδειξε φλεγμωνές. Ξεκινάω θεραπείες με μαλάξεις στον προστάτη σε συνδυασμό με αντιβιώσεις. Απίστευτη ταλαιπωρία, πόνος, έξοδα και ελάχιστα αποτελέσματα. Μοναδικό φως τα παιδιά που γνώρισα με το ίδιο πρόβλημα στο μπλογκ και στο ιατρείο, η συμπαράσταση και αλληλοκατανόηση αλάφρυνε την ψυχολογία μου. 
Αλλη απογοήτευση και προσπάθεια με αυστηρή διατροφή και περπάτημα για ένα χρόνο περίπου.
Συμπτωματα τα ίδια με αυξωμειωσεις σε ένταση: συχνουρία, νυχτουρία, τσούξιματα σε ούρηση, πόνος σε εξπερμάτιση, πόνος σε πυελό, περίνεο και όρχεις, μούδιασμα και πόνοι σε προσαγωγούς κ σε κλίδωση ποδιού με κοιλιά, πόνοι σε μέση. Παρατήρω επίσης αύξηση στις ενοχλήσεις μετά απο κατανάλωση γλυκών, αλκοόλ,καφέ, λιπαρών φαγητών και πιο συγκεκριμένα στο μούδιασμα -πόνο που περιγράφω παραπάνω στην πυελική περιοχή, και έχω την εντύπωση οτι οι τροφές αυτές επηρεάζουν τα νεύρα με αποτέλεσμα αυτήν την αύξηση έντασης στο μούδιασμα- πόνο-κάψιμο δεν μπορώ να το εξηγήσω ακριβώς στην πυελική περιοχή. Επίσης οι μύες μου σε προσαγωγούς, και πίσω στο πόδι είναι συχνά πιασμένοι χωρίς λόγο. Τα τελευταία με οδηγούν στην πίστη για την νευρομυική φύση που μπορεί να υπάρχει πίσω απο το πρόβλημα. 
Πρόσφατα ξεκίνησα, με βάση ένα αντίστοιχο βιβλίο που αγόρασα, ένα πρόγραμμα που συνδυάζει διατατικές ασκήσεις, μασάζ, αναπνοές με ενθαρρυντικά μέχρι στιγμής αποτελέσματα τα οποία δεν επαρκούν ακόμα για να παραθέσω, είναι ακόμα πολύ νωρίς. Λεπτομέρειες για αυτήν μου την προσπάθεια έχω γράψει σε αντοίστιχο θέμα του φίλου phaethon στα είδη θεραπείας.
Αυτά φίλοι μου, συνεχίζω με πίστη για πλήρη ίαση έχοντας και την συμπαράσταση σας και ελπίζωντας μαζί με έμενα να μπορέσω να βοηθήσω και άλλους νέους συμπάσχωντες.

Σωστός, σε πάω με χίλια...
θα τη βρουμε την άκρη δεν υπάρχει περίπτωση.
δε μπορείς να φανταστείς πόση δύναμη παίρνω απο εσάς φίλε.
venceremos ρε super ban

Γειά σου super ban , γεια σου phaethon. Super το βιβλίο είναι το Heal Pelvic Pain: The Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence,& I.B.S, and Other Symptoms Without Surgery by Amy Stein και το οποίο να ξέρεις απευθύνεται και σε γυναίκες και σε άνδρες. Βασικά είδα καλές κριτικές και βαθμολογίες απο αναγνώστες χωρίς καμία αρνητική πράγμα που με ώθησε στο να του ρίξω μια ματιά.
Phaethon αμα δεν πάθει κανείς δεν θα μάθει δυστυχώς. Και εσύ και ο john την ψιλιάστηκατε νωρίς τη δουλειά με τον φραγκοφονευς, έχοντας πίστη σε κάτι εναλλακτικό. Σε εμένα όπως και σε πολλά άλλα παιδια πιστεύω λειτούργησε η λογική της "έσχατης" λύσης που προσέφερε δυστυχώς για εμάς.
Υπήρξε ένα διάστημα για μένα αφού πήρα την απόφαση να εγκαταλήψω που λόγω απογοήτευσης σταμάτησα να ψάχνομαι για το θέμα. Πολύ πρόσφατα ψάχνοντας τυχαία πάλι ανακάλυψα το blog σας παιδιά και γύρισε το κλίμα... στην ουσία εσείς είστε η αιτία που ψαχτηκα για αυτό το βιβλίο. ότι άλλο θέλετε ρωτάτε εννοείται.     

Σας χαιρετώ όλους και χαίρομαι για την καινούργια προσπάθεια εδώ στο νέο forum. Με πολλά απο τα παιδιά που γράφουν εδώ έχω γνωριστεί και τους νιώθω αδερφούς γιατί είχαμε και έχουμε κοινή πορεία στον δρόμο της αποθεραπείας. Θα μπω στο ψητό χωρίς να κουράσω, γιατί εννοείται είμαι και γω στο ψάξιμο. Την τελευταία εβδομάδα ξεκίνησα να εφαρμόζω μία μέθοδο η οποία συνδυάζει διατάσεις ( stretching), μασαζ, αναπνοές και φυσική κατάσταση. Όλα αυτά σύμφωνα με ένα βιβλίο το οποίο ανακάληψα και το οποίο βασίζεται στην νευρομυική θεωρία ως βάσης του προβλήματος του χρ. πυελικού άλγους.
Οι διατάσεις που εφαρμόζω επικεντρώνονται στους μυς γύρω απο το πυελικό έδαφος δηλ κοιλιά, μυροί, γλουτοί, προσαγωγοί, μέση. Δίνει εννιά ασκήσεις,πολλές απο αυτές υπάρχουν και στο link παραπάνω του φίλου super ban, σε τρία σετ απο ένα λεπτό η κάθε μία.
Πάντα κατά την διάρκεια των ασκήσεων βαθειές αναπνοές τις οποίες εφαρμόζω ως εξής : βαθειές αναπνοές οι οποίες όμως να μην είναι μισές.. τι εννοώ και πολλούς μπορεί να σας εκπλήξει γιατί και γω τοσο καιρό ανεπνεα με λάθος τρόπο... στην εισπνοή φροντίζουμε ο αέρας να κατεβαίνει κάτω απο πάνω μισό του πνευμονα φουσκόνωντας την κοιλιά μας και όχι το στήθος. Στην εκπνοή τώρα υπάρχει ένα τρικ που βοηθάει χαλάρωση στο πυελικό έδαφος... με το ξεκίνημα της εκπνοής χαλαρώνουμε παράλληλα και τους μύς που συγκρατούν την ούρηση. για να βοηθήσω στο τελευταίο, μια βοηθητική τεχνική είναι να θυμάστε την αίσθηση χαλάρωσης που προκαλείται ασυναισθητα εκεί κάτω όταν ξεκινάει η ούρηση μετά απο επιτακτική ανάγκη. Αυτή η τεχνική της εκπνοής το ονομάζουν drop και είναι σύμφωνα πάντα με τον συγγραφέα ένα απο τα βήματα για την χαλάρωση και αποσυμφώρηση των μυών της πυελού. Υπ όψην το drop γίνεται ανεξάρτητα απο τις διατάσεις γιατί ούτως ή άλλως είναι δύσκολο την ώρα εκείνη να το εφαρμόσεις, μπορείς όμως οποιαδίποτε άλλη ώρα ακόμα και στη δουλειά.         
Το μασάζ γίνεται σε πόδια (άνω μέρος), γλουτούς και κοιλιά εστιάζοντας περισσότερο σε σημεία που υπάρχει πόνος.
Ένα άλλο θεματάκι στο οποίο εστιάζει ο συγγραφέας είναι η φυσική κατάσταση του οργανισμού η οπόια σχετίζεται με την ικανότητα της καρδιάς να στέλνει περισσότερο αίμα στον οργανισμό σε κάθε πάλμο, έτσι προτείνει απο πέντε εώς 60 λεπτά άσκησης (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο και γενικά ότι αρέσει στον καθ ένα) την ημέρα για 5 μέρες τη βδομάδα.
Το βιβλίο μιλάει και για διατροφή αλλά να πω την αλήθεια δεν έχω διαβάσει αυτό το κεφάλαιο ακόμα αλλά πάνω κάτω έχω μια ιδέα για καλή διατροφή.
Όπως είπα έχω ξεκινήσει μια εβδομάδα περίπου το πρόγραμμα το οποίο είμαι αποφασισμένος να κρατήσω. Πάντως μέχρι τώρα έχω διαπιστώσει ενθαρηντικά μηνύματα στο σώμα μου.....αυτά φίλοι μου,
και η προσπάθεια συνεχίζεται